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すでに「速報」でお届けしていますように、8/2(火)~4(木)の二泊三日で、「夏好例のお城巡り一人旅」に出かけました。前回の「ブログ」ではスタート城の「岩切城」をお届けしましたが、2城目は「日本100名城」の「多賀城」(宮城県多賀城市)です。「日本100名城」ながらも、未だ訪れることなくそのままになっていましたので、これで「100名城」は満了です。「岩切駅」から「JR東北本線」で2駅目「国府多賀城駅」で下車します。駅前には既に「多賀城南門」をあしらった時計台、幟や解説板が並び雰囲気づ
マグネシウム入浴~マグネシウム経皮吸収Amazonで「死海ソルト」で検索し、下記を購入する。[NICHIGA(ニチガ)]死海の塩DeadSeaSalt3.5kg、3200円・200mlの計量カップ1杯入れて入浴する。・5分以上お湯に浸かる。効能、効果;・マグネシウムが経皮吸収される。・体がとても温まるため、「温熱療法」として利用できる。・ケトン体値が上がる。・こむら返り、眼瞼痙攣を予防する。・腰痛、膝痛、肩凝りなどの関節や筋肉の痛みを改善させる。・夜間頻尿が改善す
昨日の夜、急に足がつり、激痛。手元にマグネシウムオイルスプレーがなかったので、嫁さんに取りに行ってもらいました。Life-flo,マグネシウムオイルスプレービタミンD3配合237ml(8液量オンス)Amazon(アマゾン)スプレーすると、10秒くらいで痛みが軽くなりました。でも、今日もまだ少し痛いです。15日に熱が出て休み、16、17は元々休みなので三連休。18日は、残業2時間したので、足がびっくりしたのかな。
息子のおもしろ珍回答が大好きな双子妊娠中のかなです辺鄙なブログまで足を伸ばしてくださりありがとうございます中期から後期妊婦になるにつれ忘れていたこむら返りとの戦い……寒い時期に布団の中で足動かすとカチーンと両足がつるやつです関西だけかな?こむら返りっていうの(まくら返しのようで妖怪みたいな名前)入院の必需品に着圧のも絶対いるよ!と妹にいわれ寝ながらメディキュット着圧ソックスショートLサイズ(1足)【mq08】【メディキュット(QttO)】[寝ながらメディキ
カルシウムが蓄積して起こる痛み「若さを保つ栄養メソッド」よりカルシウムとマグネシウムのバランスが悪くなると、さまざまな症状が出てきます。尿路結石、腎結石は耐えがたいほどの痛みをともなう病気ですが、これもカルシウム過剰かつマグネシウム不足が原因です。結石はシュウ酸とカルシウムが結合してつくられます。マグネシウムは結石の生成を抑制する働きを持っているのですが、これが不足すると結石の生成が進んでしまうのです。そのため結石の予防や治療薬として、マグネシウム製剤が使われています。結石について
私には長年の悩みがある。他人からみれば、え⁉そんなことが?と思われるかもしれないが、生死に関わることを除けば悩みなんて大概そんなものだ。しかし、他人には取るに足らないことでも本人にとってはいたって深刻なものである。さて、私の悩みとはローファーが履けないことだ。(やっぱり取るに足らないか…)いや、正しくは履くことはできる。足を入れればいいだけだから。ただし、長時間はムリだ。足が合わないのだ。今までに何足も試してきた。しかし、どれも合わない。足に合わない靴を長時
先日はリウマチ科の受診日だったメチコバールとオパルモンの効果が感じられず下半身を中心とした疼痛が改善されない妻は「もうあんな薬要らない」と病院に向かう前から先生に云うと…言っていた芍薬甘草湯もこむら返りには効いてない気がすると…私がみている限り芍薬甘草湯の効果はあるように思うが妻的には飲むだけ胃の負担になると…そのあたりは本人しかわからないし服薬=効果なのだろうが効果より痛みの悪化具合が勝っているのかもしれないこの辺りは未知数今回はオパルモンに変えてユベラを処
顔面痙攣と動悸「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより今年の2月に右側顔面痙攣を発症し、どん底の気分で本屋に寄ったときに目に入った本書。さっと目を通すとビックリ私のことなの?と‥直近の人間ドックの結果ではBUNは11小学校の給食の嫌な思い出から肉が食べられなくなり、ずっと胃腸の不調と貧血の治療を数十年続けていました。数年前から更年期も重なり、時折のパニックと頻繁な動悸顔面痙攣も加わり絶望的な気持ちでした。顔面痙攣に効くとかの表記は全くありませんが、これも
いででででぇーー!先程、某作業終えての履いていたやや小さめの長靴を左足先で、右足のかかとを抑えて脱ごうとした時に右足フクラハギに負担が掛かり筋肉が痙攣ーーー‼️(≧∀≦)激痛が『ビシッ』と走る‼️(*´∀`*)やーー久しぶりの『ビシッ』きたさこむら返りってヤツですかね〜痛いのなんの『ビシッ』!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)1時間⏰以上たった今もまだ余韻が残る水分、ミネラル不足なのか補給してそっと軽めのマッサージゆっくりと足を伸ばしたり、縮めたり大体が、年のせいと思われる『
こんばんは広島大学病院乳腺外科恵美です。家の周りで息子1が、初めてであろうバッタを捕まえつかんで見せてくれました。結構大きいですなつかみようが心許なく、「えっ?ちゃんと足が全部あるの?」と聞いてしまいました。うん、ちゃんと6本あるよ!と聞いて安心。夏の終わりにむかい、少し涼しい日も増えてきました。今朝も明け方に除湿をつけて体が冷えて目覚めてしまいました。空も夏の雲と秋の雲が入り混じった様子もよく見かけますね。今日は外来でホルモン療法中の患者さんから、副作用
マグネシウムは大事だよーなブログ♡からの〜リポソームは液体?粉?問題。どっちがいいんだ?問題悩ましいですよね私が愛飲してるリポソームといえばリポCぶっちゃけどうなのよってこと聞いてみた。⚠️これは、他者批判をするものではありません🙇♀️<結論>✔️ビタミンCは熱処理したら成分が壊れる→はい✔️液体より粉末の方が吸収が良い→いいえ<理由>・粉末のリポソームは良質なリポソームだけが持つ【両親媒性】が見られず、不純物(添加物)が多い。リポCさんの研究所で比較実証をし
ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?急にどうした?😂私はというと、やっぱりGWは、家族でいる時間が長くなる。昨日は、娘とくら寿司からの麻雀イベントwまじでどうした?🤣世の中には、いろんな趣味があっていろんな推しがいるわけです。長い時間いっしょにプロ雀士さんとのオンライン麻雀するために一緒に並んだ母。足と腰死んだ🥲足ぱんぱん腰痛すぎる帰ってからすぐマグバームで足をマッサージ🥹疲れてぱんぱんの足がさーっとスッキリ✨するような気がする♡なんでそんなスッキリするのかは
Demi-LuxeBEAMSNOMADIS/SACBOAPetitリバーシブルロゴトートバッグデミルクスビームスバッグトートバッグブルー【送料無料】楽天市場14,300円残りわずかです。かわいい。おはようございます。最近こむら返りに苦しめられています。治し方を検索すると足を伸ばしましょうと出てくるけど治りません。私が痛い痛いと言うので、りょうくんが起きて擦ってくれますが、時間が過ぎるのを待つしかない感じで、毎朝うなされています。というわけで今朝は早
栄養療法で参考にしている、藤川徳美先生のブログに「貧乏ゆすり」はMg不足が原因だと載っていました。Mg不足を示唆する症状の典型例は、・こむら返り・眼瞼けいれん・チック・しゃっくり・便秘、その他。「貧乏ゆすり」もMg不足により生じている。足がつりやすい人や、しゃっくりが出やすい人、貧乏ゆすりをする人、便秘の人って普通にいると思いますが、Mg不足が原因の可能性があるようです。藤川先生は、「糖質制限」と「高タンパク食+プロテイン」を前提に、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、鉄の
明日で22週中期中絶可能なのは今日まで、そして妊婦生活の折り返し22週からは生存率もぐっと上がります。色々あったけど、ようやくここまで来たな〜あと半分で会えるんだなぁと、嬉しさの反面、出てきましたよ、マイナートラブルとにかく疲れやすく、特に足と腰が痛い…仕事中もだいぶ座らせてもらってるほうですが、基本立ち仕事なのできつい。足も少し歩くと疲れちゃいますあとは妊婦さんなら一度は経験するあれ、こむら返り今朝方も2回、昨夜も1回。寝起きになりやすく地味に痛いんす
Mg(マグネシウム)Mgが有効な疾患;高血圧、狭心症、こむら返り、眼瞼けいれん、頭痛、生理痛、尿路結石、ADHD、など。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/1833831743399808/
こんにちは♪4月になりました。桜も咲き始め過ごしやすい季節となりました。本日は、我が家の次男の大学入学式晴天に恵まれ、無事に終了しました。充実した大学生活を送ってほしいと思います♪さて、今日は漢方ブログです。よろしくお願いします。春になり暖かくはなりましたが…。最近は寒暖差による冷えや、からだの疲れによる「足の痙攣・こむら返り」を訴える方が多く来院されます。皆様の体調は如
仕事で一日中立ち続けてしまい、若干の腰痛と共に帰宅した妊娠7ヶ月の私、、、今回の妊娠でも既に何回が足がつっていたのですが、昨夜、どうしようもなく足がつって悶絶しました。今までのも辛かったけど、昨夜のは左右同時に来てしかもかなりの痛さで、大声で隣の部屋の主人に助けを求めました。「痛い!痛い!足がつったーーーたすけて〜」と呼んだら、来てくれて爪先を逆にひっぱってなんとかしてくれたんですが、それでも痛みが5分くらい続きました。途中、両目から涙がぽろぽろ出て、もう少し続いたら助けてください😭と
夜間のこむら返りの予防と対処高タンパク/低糖質食+プロテインでは、Mg不足になりやすく、夜間のこむら返りを生じやすくなります。Caが付加されているプロテインも多く、プロテインを牛乳で溶かすとさらにCa過多になります。ザバス、森永はCaが付加されている。ビーレジェンドはCaは付加されていない。予防;1)海水Mg入浴塩化Mg200ml*2(300g)+エプソムソルト(硫酸Mg)30g*5。2)入浴後に亀山堂のにがりを、ふくらはぎ、足背に塗布。3)グリシン酸Mgを400mg内服。4
この時期に起きやすい「夕方~夜のかゆみ」について書いた、昨年のブログ記事に多くのアクセスがあります。かゆみに悩んでおられるかたが、とても多いのが分かります。(皮膚搔痒症/ひふそうようしょう)きっと、お役に立つ知識になると思います。例えば、かゆくて、かき崩し、こんなふうになるもの【主訴】・夕方から、両方のすねがかゆい。(1年に何度か繰返す、必ず秋冬)・意識して・無意識で、ぽりぽり搔いてしまい、スネは傷だらけ、点々と出血跡もあり
①腎機能障害②肝機能障害③車の運転中における脚のこむら返り(腓腹筋痙攣)の3つである。(順不同)その理由は①②については簡単で、膜により腎臓が締められてきている。肝臓については、解毒機能をかなり使っている事と、膜により締め付けられていることから、多くの方の肝臓がものすごく硬くなっているからだ。③については脳が非常に硬く、末梢神経が短縮し、これまでよりもさらに強く緊張状態におかれているからだ。すでに私の所(OsteopathyFirst)に研修に入っている者が運転中に脚に
昨日は夜中に突然片足がこむら返り、今日は両足同時にきてます。足先曲げても曲げたそばからつりまくる。もう、本当に痛過ぎる。電気温熱シートの上にこむらがえり防止靴下とくるぶしウォーマー。水いっぱい飲んでもやってきます。手もこむらがえってきましたではまた。【第2類医薬品】和漢箋ツラレスSPゼリー(12g*4包)【和漢箋】楽天市場【第2類医薬品】コムレケアa(24錠)【コムレケア】楽天市場
ご訪問ありがとうございます^^自己紹介はこちら一番下にもプロフィールを載せていますので、よろしければご覧ください現在妊娠6ヶ月です。今日は漫画描けなかったのでイラストです!話が前後して申し訳ないですが、昨日の深夜のこと、、、緊急地震速報が鳴りました。防災無線のサイレンと、スマホの緊急地震速報で飛び起きたわたしたち。強い揺れがくる!と思い、夫さんは窓を開けてくれたのですがわたしはと言うと…
「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その1)で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか?「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その1)』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛(前頭部など)、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが
先月くらいから…(レイノー症状+足のこむら返りで布団でも眠れないからだが…)睡眠時間も減っているため体調もすぐれず私が帰宅する夜に寝込んでいる事が多い私は別に気にしないのだが妻としてはとても忸怩たる思いがあるようで自分を責めてしまっているせめて生み出すモノ(お金)もないから私と息子の弁当くらいは…と寝る時間まで調整して作ろうとするありがたいことだが…それで体調が悪化しては元の木阿弥ましてや息子なんて作って貰って当然!くらいな感じで…帰宅しても催促されるまで弁当箱を出す
Mg不足は2年で解消される普通の食事をしている人は、全員Ca過多+Mg不足です。その治療には、Caを含まないMg単体のサプリを使う。症例、1うつ病女性に対して、Mg200*3が著効した。Mgを1年継続したところ、お腹が緩くなったのでMgを徐々に減量。2年継続した今、Mg100*1を隔日でしか服用できなくなった。症例、2Mg経口+経皮を継続。1年半経った頃から、時々こむら返りあり。その後、手の筋肉の痙攣(テタニー)あり、血液検査で低Ca血症が確認された。Mg単体サプリを中止し
さて、2017年12月中旬に耐糖能向上の兆しが見え始めてからは、亀のような歩みだが、徐々に改善しているという感覚は持てた。運動の方は、3ヶ月の筋トレのあと、テニスも再開した。膝が強化されたので、喜び勇んでテニスに臨んだのはいいが、年末にふくらはぎの肉離れを起こした。実は筋トレを始める前にも、頻繁に肉離れを起こしており、4、5年前からは完全に持病となっていたのである。また、就寝中や寝起きのこむら返りにもよく悩まされていた。こちらは、おそらく10年以上前からだろう。
新ATPセット=ATPセット+マグネシウム。ATPセット=Fe、B50、C1000、E400。新ATPセット=ATPセット+マグネシウム。・プロテイン+高タンパク/低糖質食はマグネシウム不足になりやすく、こむら返りになりやすい。・マグネシウムはクエン酸回路の補因子。・処方薬のプロマック+フェルムに、サプリメントのマグネシウム追加がとても良い。今までの治療よりも回復が早い。・初診時にNowアイアン+C1000を開始し、再診時にB50、E400、マグネシウムを追加という順序。・B50
今朝、起きぬけに足がつりました。それはもう盛大に。普段からむくみが酷く、気を抜くと足をつりやすいんです。でも、足がつりそうな時って、前兆があるから、普段は「あっ!つりそう」ってなったら、すかさず回避する体勢でやり過ごすのですが、昨日の夜、寒かったのにうっかり窓を開けたまま寝てしまい、足が冷えてしまって。ハッと目が覚めて「やばい!くる!!」ってわかってても、回避できませんでした。いやー、痛かった…思い返してみると、妊娠してる時もむくみが酷くて、毎日足をつってました。今、子宮筋腫の
『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI(スズリ)公式アイテ…ameblo.jpまず初めに引用させて頂いてる皆様にお礼と感謝を♥️